Как защитить себя от негатива на работе, в гостях и в общественных местах. Практические методы энергетической защиты от негатива

Энергетика окружающего мира – неотъемлемый фактор, с которым приходится сталкиваться людям. Мы постоянно вынуждены контактировать с разноплановыми личностями, но не всегда диалог носит только информативный характер. К сожалению, многие способны буквально «высасывать» энергетику или наполнять собеседника негативом. После разговора с ними мы чувствуем себя разбитыми, выжатыми, без настроения и сил. Поэтому необходимо знать, как защитить себя от негативной энергии людей.

Сразу понять, что перед вами находится человек, способный испортить вам весь день практически невозможно. Но даже после осознания проблемы полностью отказаться от общения не всегда получается. На работе мы вынуждены общаться с коллегами, на семейных торжествах со всеми даже дальними родственниками. Трудно представить себе, сколько людей вокруг могут нанести непоправимый вред энергетике.

Негативную энергию связывают рядом факторов. Если вы пришли на работу в прекрасном настроении, а ушли с унынием, то возможно на вас было воздействие плохой кармы:

1. пессимизм;
2. утрата сил;
3. постоянная усталость;
4. озлобленность;
5. опустошенность.

Это может довести человека до крайних мер. Любая энергия — неотъемлемая часть вселенной, которая держит в равновесии невидимый мир чувств и ощущений. Испытывать на себе ее приходилось каждому из нас. Исходить энергия, как положительная, так и отрицательная может от человека, места, определенного действия и даже сказанных слов. Поэтому ждать удара нужно с любой стороны.

Особенно тяжело проходит общение с энергетическими вампирами. Не стоит думать, что эти люди осознанно идут на этот шаг. Конечно, существуют личности, которые подпитываются чужими эмоциями специально. Но чаще всего люди даже не понимают, что происходит вокруг них.

У каждой девушки есть подруга, которая любит пожаловаться на все происходящее в ее жизни:

• на личном фронте не складывается;
• на работе не ценят;
• родители не понимают,;
• друзья предают;
• кошка заболела, суп испортился

Вот из таких, казалось бы, повседневных мелочей и создается то негативное поле, которое поедает все вокруг себя.

Жалобы, недовольство собой и окружающими приводят к сильному эмоциональному барьеру для положительных мыслей. Человек, не понимая, вводит себя в состояние близкое к личностной ликвидации. А, к сожалению, негативный заряд, передается намного легче и быстрее, чем положительная энергетика.

Особенно сильно на ауру действует зависть, как своя, так и окружающих. Человек, наполненный завистью, не уверен в своих силах, но испытывает потребность обвинить всех остальных в своей невостребованности. Как не реагировать на негатив на работе, где каждый мечтает занять место получше? Вот здесь то и имеет место зависть. Это с троекратной силой бьет как на его внутренний мир, так и на его собеседников.

Существуют определенные места, в которых люди чувствуют себя «не в своей тарелке». Такие энергетические ямы способны ввести человека в панику, передать страх, ужас, необъяснимое желание кричать, драться или плакать. Особенно тяжело проходит такое состояние возле кладбищ, на местах аварий, гибели людей.

Брошенное слово тоже имеет свою энергетику. Не зря его сравнивают с воробьем, которого не поймаешь. Что человек вложил даже в комплимент, никогда узнать не удастся, поэтому стоит придерживаться некоторых правил при общении с людьми, приеме подарков, сомнительных путешествий.

Как оградить себя от негативной энергии

Существуют несколько способов, как защитить себя от негатива. Делать это можно и нужно. Во-первых, все плохое на душе мы приносим в дом. Здесь нас ждут родители, супруги, дети. Негативную энергию легко передать самым близким людям, особенно тяжело страдает неокрепший организм, ведь он еще не знает, как бороться с негативом. А вот взрослые легко могут оградить себя от «темной» стороны. Во-вторых, чья-то энергетика накладывает отпечаток на жизнь. Можно легко испортить все себе, поддавшись влиянию.

1. Бесплатный сыр только в мышеловке

Если незнакомый или малознакомый человек вдруг предлагает вам подарок, ценную вещь или сумму денег, лучше отказаться даже от приятной мелочи. Трудно узнать, какие эмоции он передает вместе с вещью. Вполне возможно, что милая безделушка принесет вам море проблем в эмоциональном и физическом состоянии. А уж если вы точно знаете о негативном отношении к вам, то не стоит думать, что подарок – шаг к примирению. Скорее всего, приняв это, вы погрузитесь в глубокую депрессию.

2. Ликвидация источника проблемы

Самый простой и действенный вариант. Если на протяжении какого-либо промежутка времени вы понимаете, что чувствуете себя разбитым после разговора с определенным человеком, контакта с предметом или нахождения в каком-либо месте, то не стоит ждать больших последствий. Выбросите неугодный предмет, не ведите общение или смените местоположение. К сожалению, такое не всегда приемлемо, но обладает стопроцентной эффективностью.

3. Абстрагируйтесь от внешних факторов

Человек, наделенный сильным характером вполне способен противостоять негативной энергетике. Личное пространство человека всегда очень ценилось. Не позволяйте неприятным людям вторгаться в него, пытаться надломить ваш характер, дать вам заряд отрицательной энергии. Смех способен не только продлить жизнь, но и сделать ее ярче, приятнее. Подобная защита от негатива – великолепный вариант. Будьте на позитивной волне, не смотря ни на какие обстоятельства. К людям, верящим в успех, никогда не пристанет никакая апатия.

4. Осторожность не помешает

Покупка старинных вещей, приобретение чьей-то собственности всегда сопряжено с возможностью перенятия энергии человека. Картины несут в себе много эмоций не только создателя, но и созерцателей. Обратите внимание на ощущения, которые вы испытываете рядом с вещью. При малейшем подозрении на поглощение энергии лучше отказаться даже от весьма выгодной покупки.

5. Визуализация приятных образов

Думайте о позитиве – это защита от негатива на все случаи жизни. Дорогие сердцу образы, воспоминания, предметы создадут барьер для негативной энергетики и вмешательства в ваше биополе. Позитивный настрой поможет справиться с навалившимися проблемами и воздействием окружающих.

6. Вера в помощь

Если вы верующий, то это хороший способ защитить себя. Носите нательный крестик или другую атрибутику. Главное, осознавать внутри, что высшие силы не позволят кому-либо вмешаться в ход вашей жизни или просто испортить настроение.

7. Метод барьера

Энергия проникает в человека, который готов ее принять. Но даже закрытые позы тела способствую вашей защите. Скрещенные руки и ноги или пальцы в кармане помогут избежать негативного воздействия.

8. Зеркало или обратный эффект

Если у вас хорошо развито воображение, то представьте себе, что все помещение вокруг вас заставлено зеркалами. Необходимо сфокусироваться на этом и осознавать, что каждое действие и слово противника отражается и попадает прямо в него. Таким образом, человек получит двойную порцию собственного негатива, а вы останетесь при своих положительных эмоциях. Так же можно обзавестись карманным зеркальцем или установить его на рабочем столе, чтобы фокусироваться на нем.

9. Не переубеждайте

Можно с уверенностью сказать, что человек с негативной энергетикой пожелает не только вступить с вами в диалог, но и начать дискуссию по какому-либо вопросу. Это чревато неутешительными последствиями. Не стоит давать ему понять, что вы готовы спорить, переубеждать. Таким образом, он легко поменяет вашу точку зрения, насытится оптимизмом и вашей энергией. А потом вам придется думать над тем, как избавиться от негативной энергии в себе. Свое биополе чистить намного сложнее, чем противостоять кому-то.

10. Талисман – возможное решение проблемы

Найдите свою личную защиту. Это может быть камень, связанный с вашим гороскопом, семейная реликвия, пусть даже незначительная или освещенная вещь. Ношение с собой такого атрибута непременно сбережет вас от дурного глаза. Данная методика является не только эзотерической, но и психологической. Если вы будете уверены в своей безопасности, то на подсознательном уровне никого не подпустите к своей энергетике.

11. Домашние животные – панацея от негатива

Четвероногие питомцы способны оградить своего хозяина от плохой энергетики. Конечно, это не поможет тем, кто ищет ответ на вопрос: как избавиться от негатива на работе. Но дома животное обеспечивает не только приятное времяпровождение, но и берет на себя обязанность по защите биополя.

Особенно хорошо с этим справляются кошки. Именно кошки, а не коты. Самовлюбленное и гуляющее само по себе животное, как ни странно, всегда является барьером для негатива. Многие специалисты утверждают, что первым к кому подходит кошка является человек с негативной энергетикой. Ласкаясь и оставляя на нем свой запах, она, таким образом, создает барьер между ним и окружающими.

Такими не хитрыми способами, можно обезопасить свое эмоциональное состояние. Но самым главным и действенным методом во все времена считался позитивный настрой, уверенность в победе и личностный рост. Счастливые люди не подвержены панике, истерии и психологическим проблемам. Не стоит думать о плохом и верить в неудачи. Счастье всегда рядом, нужно только протянуть руку.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим с вами о том, как защитить себя от негативной энергии людей. Ведь, наверное, у каждого бывали моменты в жизни, когда сам того не ожидая, тратишь свои силы на ссоры и скандалы из-за какого-то пустяка.

Бывает, что просто поговорив с кем-то, чувствуешь опустошение. А бывает, что сначала все раздражает, а потом выливаешь весь свой негатив на окружающих. Что это было? Кто? Я? Даже не верится.

На самом деле, человек постоянно «расплескивает» свою энергию и даже не подозревает об этом. Особенно, если живешь в большом городе: кто-то не так посмотрел, кто-то раздраженно окликнул, а потом еще целый день в офисе нужно усердно трудиться, — к концу дня уже совсем нет никаких сил.

Конечно, можно вечером пройтись прогуляться в парке и получить подпитку от природы, но бывает, что даже на короткую прогулку у современного человека нет времени. Энергетически слабый человек становится раздраженным и начинает «вампирить», «подпитываться» от окружающих. Вот такой вот замкнутый круг.

Что же делать? Возможно ли, активно проявляясь в социуме, оставаться энергичным? Если да, то, как защитить себя от негативного воздействия со стороны других людей, как сохранить свои силы?

Прежде всего, надо заметить, что человеку, который и не берет все «близко к сердцу» очень трудно причинить вред. Такой человек любит окружающий мир «безусловной любовью», не обращая внимания на недомолвки и упреки, понимая, что мир не идеален, и каждый человек находится на своем уровне развития. Поэтому, если чувствуете, что кто-то старается вас задеть за живое, пошлите ему в ответ свою , благословение и , и этим вы не только сохраните свои силы, но и направите другого человека по верному пути.

Еще следует помнить о том, что мы все соединены энергетическими связями, и все что с нами происходило, не только хорошее, а и негативные события: конфликты, обиды, разочарования и т.п. оставило след на эмоционально-энергетическом уровне и в нашем подсознании. Для того чтобы перекодировать заложенную информацию, нужно .

Сильная энергия

Важную роль в отношении человека к миру играет не только позитивное мышление, но и энергетическое состояние самого человека. Энергетически сильный человек просто не заметит попытки энергетического воздействия. Поэтому, чем сильнее энергетика, тем более позитивным будет взгляд на любую сложившуюся ситуацию.

Что нужно делать, чтобы улучшить свое энергетическое состояние? Мы уже рассматривали этот вопрос в « »: здоровый образ жизни, зарядка, упражнения на расслабление, медитация, визуализация главных энергетических потоков и наполненной энергией чакральной системы и в статье « ».

Но это еще не все. Человек может работать над собой, над своим мышлением и энергетикой, и все равно не достигать желаемого состояния. Так было и со мной, пока не прочла в книге Дмитрия Верищагина «Освобождение: Система навыков дальнейшего энергоинформационного развития, 1-я ступень» о еще одном способе энергетической защиты. Метод крайне простой, но очень действующий. После этого упражнения я впервые в жизни почувствовала себя целостным человеком.

Упражнение для закрытия энергетической системы

Для начала, нам необходимо представить .

Далее необходимо представить и то, как они наполняют энергией тело.

Теперь, нужно сконцентрировать внимание на каждой чакре: первая – наполняется и светится энергией, вторая, третья…делайте все так, как желаете, себе в удовольствие.

Переходим к основному пункту этого упражнения: нам надо закрыть свою энергетическую систему. Для этого мы закольцуем энергетические потоки 2-й и 6-й чакр : представляем, как со 2-й чакры энергия двумя потоками поднимается вверх к 6-й, а с 6-й энергия двумя потоками опускается вниз ко 2-й.

Далее закольцуем потоки 3-й и 5-ой чакр : представляем, как с 3-й чакры энергия двумя потоками направляется вверх и замыкается на 5-й, а с 5-й энергия двумя потоками направляется вниз и замыкается на 3-й. Сложно написано, но на деле нет ничего сложного, просто представьте два круга (2-я – 6-я чакры) и (3-я – 5-я чакры) как на рисунке.

Вот и все, вся энергия останется с вами, только не забывайте о «безусловной любви» ко всему живому и к людям в том числе, и тогда, действительно, не страшны ни какие негативные воздействия и вампиры.

Медитация «Защита от негативных воздействий»

Приглашаю посмотреть видео «Защита от негативных воздействий».

Желаю всем только позитивных эмоций! С любовью и уважением, Елена Ажевская.

Эмпатия – это способность распознавать и чувствовать эмоции других людей. Симпатия – это чувство сострадания к другим людям. Часто быть «эмпатом» означает, что вы поглощаете большую часть боли и страданий окружающих, и это может негативно повлиять на вас.

Если вы бывали в комнате с отрицательным человеком, вы знаете, насколько токсичной может быть энергия. Научиться не поглощать негативную энергию других людей - это великое духовное умение.

Вот 5 способов, как оградить себя от дурного влияния других людей.

1) Помните, что вы не можете угодить всем.

Если кто-то жалуется на вас, не пытайтесь понравиться этому человеку. Это будет только тянуть из вас энергию, и заставит вас энергетически зависеть от его мнения.

Не все будут любить вас. Люди живут на земле для другой цели. Любите, в первую очередь, себя, - и вы создадите силовое поле, которое будет защищать вас от влияния мнений других людей.

Также помните, что вы не можете всех изменить. Не делайте это своей миссией. Иногда самое лучшее, что вы можете сделать - просто не поглощать ту энергию, которую люди проецируют на вас.

2) С осторожностью приглашайте в свою жизнь других людей.

Ваше тело, ум и непосредственное окружение – это ваш храм. Кого вы в него пригласите? Это открытое приглашение? Должны ли люди вытирать ноги, прежде чем зайти, или это нормально, если они тащат грязь в вашу душу?

Если в один прекрасный день вы даете человеку кусок хлеба, он будет просить буханку и на следующий день. Если вы позволите кому-то остаться на выходные, то они попытаются остаться и на неделю (или две!). Я когда-то думал, что моя жена холодна и скупа к некоторым из наших соседей. Как только я понял, что она просто уважает себя и свой дом, я оценил ее отношение и принял его как свое собственное.

Здорово быть щедрым, но есть тонкая грань, которой надо придерживаться, чтобы вас не растоптали. Научитесь говорить «нет» и нормально себя при этом чувствовать.

3) Прекратите обращать внимание на мудаков.

Дружеская ухо, возможно, замечательная вещь, но есть, опять же, черта, которую никто не имеет права пересекать.

Может быть, другой человек изливает вам свои расстройства на работе, в отношениях или даже успешные достижения. Все эти эмоции могут истощить вас и изменить вашу жизнь не лучшим образом.

Любите себя, останавливайте людей или говорите им, что вы не готовы это слушать прямо сейчас. Так вы перестанете поглощать их токсическую энергию.

4) Дышите на природе.

Выходите на природу, медитируйте, отдыхайте и дышите. Очищайте воду внутри себя и занимайтесь физическими упражнениями. Двигайтесь подобно бабочке: мягко, но быстро.

Дыхание увеличивает циркуляцию кровотока по всему организму и помогает предотвратить поглощение энергии от окружающих вас людей. Гуляйте с уверенностью в себе, поднимайте голову вверх, и не позволяйте никому испортить ваше настроение.

Гусеница ест все вокруг себя и становится жирной и неподвижной. Она должна сначала стать легкой, чтобы летать.

5) Возьмите на себя 100% ответственность за свои мысли и эмоции.

То, как вы себя чувствуете - на 100% ваша ответственность. Вселенная посылает в нашу жизнь людей, чтобы испытать нас. Восприятие нами себя сильнее, чем восприятие других.

Вы не жертва, и никто не имеет власти над вами. Подумайте, как ваши мысли или ожидания, проявляются в ситуации, которая вас беспокоит. Что делать, если все зависит от вашего уровня терпения, раздражительности, или сострадания?

Как только вы возьмете на себя ответственность за свои реакции, вы соединитесь с самим собой на более глубоком уровне.

Создайте себе ситуации, которые повышают ваш уровень энергии. Вы чувствуете себя хорошо рядом с этим человеком? Этому человеку хорошо рядом с вами? Вы достойны блестящего опыта, и настало время, чтобы осознать это.

Наука защиты себя от энергий других людей начинается с любви к себе. Помните, что вы достойны счастья и мира. Помните, что это нормально, говорить нет, и вы сами автор своего энергетического состояния.

Человечеству давно известно, что существует не только мир материальный, составляющие которого можно потрогать и увидеть, но и другой, энергетический уровень бытия всех живых существ. Потоки пронизывают все наше существо и мир в целом, ежесекундно продолжается обмен энергиями между людьми, животными, космосом и землей. Если не научиться управлять этими процессами, есть вероятность, что вы будете терять больше энергии, нежели приобретать. О том, я уже писала. Сегодня хочу поговорить об очищении и избавлении от нее.

Взаимодействуя с другими людьми, испытывая гнев, обиду, печаль, раздражение, мы наполняем себя негативной энергией, что плохо отражается на всех составляющих жизни. Наверняка вы замечали, что общение с разными людьми и посещение разных мест дает противоположный эффект – в одних случаях вы испытываете прилив сил, умиротворение, радость. В других же, пообщавшись с кем-то, вы можете почувствовать усталость, злость, и другие отрицательные . «Нахвататься» негатива можно где угодно, поэтому так важно защищать себя от нежелательного воздействия и вовремя избавляться от негативной энергии.

Будем передвигаться от простого к сложному. Самым элементарным способом очищения от негативной энергии являются водные процедуры . Как известно, способна впитывать энергию и прекрасно очищает от впитанного за день (или ночь) негатива. Принимайте душ дважды в день, после сна тоже важно почиститься, так как неизвестно, где побывало ваше подсознание во сне и чего могло набраться. Запомните, что больше всего отрицательной энергии накапливается на ладонях, ступнях и волосах. Если нет возможности принять душ (смывать негатив лучше всего под проточной водой, а не лежа в ванне), обязательно помойте ладони и ступни.

Тоже является доступным и сильным средством для очищения от негатива. Почитать молитвы на очищение можно . Ну, и, конечно, помогает избавиться от негатива, об этом я рассказывала не так давно.

Очищение от негатива самостоятельно

Теперь переходим к более сложным и более глубоким методикам для избавления от негативной энергии.

1. Подобно тому, как зеленые растения преобразуют углекислый газ в кислород, любая часть живой природы способна поглощать негативную энергию и трансформировать ее в позитивную. На этом знании основана следующая методика очистки: вытяните обе руки и разведите пальцы как можно шире. Направьте руки на какой-либо объект природы – воду (естественный водоем, ванна или раковина, наполненная водой и т.д.), растение (дерево, цветок в горшке, куст), огонь или землю. Глаза можете держать открытыми или закрыть, главное, представить, как негативная энергия покидает ваше тело через пальцы и растворяется в природном объекте.

Для усиления эффекта очищения советую проговаривать вслух одну из фраз: «Господи, войди в мое сердце и удали из него все негативное», «Отдаю все негативное земле (воде, огню), позитивное оставляю себе». Выполнять такую очистку можно так часто, как вам хочется. У меня она занимает 10-15 минут, но если вам хочется продолжать дольше – продолжайте.

2. Когда негативная энергия накапливается в теле, она вызывает , и болезни. На какой бы стадии накопления вы ни находились, хорошо помогает избавиться от негатива следующая . Сядьте по-турецки или в позе полу-лотоса, руки положите на бедра ладонями вверх; выполните . Закройте глаза и представьте себя внутри тетраэдра, осмотрите его со всех сторон, убедившись, что он объемен. Теперь представьте, что верх фигуры открывается и в образовавшееся отверстие начинает струиться очищающая энергия (я специально не задаю цвет этого потока, т.к. он может быть любым). Наблюдайте, как постепенно весь тетраэдр наполняется новой энергией, ваше тело наполняется этой энергией, а черная, негативная энергия уходит в «сливное» отверстие внизу тетраэдра. Процесс очищения может занять немало времени, поэтому не торопитесь и, прежде, чем закончить медитацию, убедитесь, что все внутри фигуры очистилось – и пространство, и вы сами.

3. Иногда избавиться от негативной энергии помогают самые элементарные действия. Встаньте посреди комнаты и трижды выполните «лягающие» движения одной, а затем второй ногой, представляя при этом, как все нечистоты покидают ваше тело. Затем поднимите обе руки над головой и с диким воплем «бросьте» их вниз как можно резче. Повторите трижды или больше (если хочется).

После того, как вы очистились от негативной энергии, если только это было не в воде, необходимо очистить пространство. Зажгите свечу и поставьте ее там, куда «сбрасывали» негатив, пусть она погорит 10-30 минут. Также рекомендуется открыть форточки или окна и хорошо проветрить помещение.

В нашей жизни так много недоброжелателей, которые постоянно портятнашу ауру и забирают нашу жизненную энергию. Но как защитить себя от плохих людей и не потерять здоровье и жизненные силы? Зачастую большинство плохих людей обладают энергетическим вампиризмом. Именно от них нам и необходимо защитить себя. В этой статье вы узнаете секреты о том, как защитить себя от плохих людей и недоброжелателей.

7 секретных способов защитить себя от плохих людей

В любом коллективе встречаются люди, которые изначально запрограммированы на конфликтные ситуации. При их появлении в коллективе создается аура раздражения. С такими субъектами становится некомфортно даже близким людям. От них необходимо выработать стратегию защиты.

Чтобы защитить себя от плохих людей, Вам будет необходимо просто не вступать с ним в конфликт. Так же следует реагировать на его действия, ведь при этом вы начинаете терять жизненные силы. Старайтесь так же не отвечать злом на зло;

По возможности вообще избавьте себя от общения с раздражителем. Ни в коем случае не смотрите ему в глаза, ведь это одно из самых уязвимых мест. По возможности старайтесь отводить взгляд в сторону;

Если вы хотите защитить себя от плохих людей, по возможности не открывайте энергетику незнакомым людям. Общаясь с подозрительным субъектом, старайтесь держать руки скрещенными на груди, или же замком, располагая его около солнечного сплетения;

Но ведь человеком, который забирает жизненную энергию, может быть и родственник. Они словно прилипалы стараются нагрузить вас своими проблемами и переживаниями. Так же это может быть обычный нытик, которому главное найти того, кто бы мог выслушать его. В этом случае старайтесь избегать таких людей, всячески уходить от разговора с ними.

Очень хороший способ защитить себя от плохих людей – это защищать себя психологически. Многие психологи рекомендуют представлять барьеры, которые можно мысленно выстроить между вами и собеседником. При этом у вас постепенно появляется ощущение того, что вы потихоньку от него отдаляетесь.

Наиболее подходящей защитой от плохих людей является самоирония и снисходительное отношение. Постарайтесь мысленно пожалеть этого человека, представьте себе его в виде какого-то несчастного, с кучей бед и проблем. При этом ваш страх перед этим человеком потихоньку уйдет.

Существует такой метод защитить себя от плохих людей, как тепловой. Для этого необходимо принимать горячий душ каждое утро. При этом организм потихоньку избавляется от раздражения. Далее окатите себя холодной водой. Эта процедура поможет смыть все накопленное раздражение и способствует защите от плохих людей.

Как защититься от недоброжелателей

Сейчас слово недоброжелатель все более часто заменяют энергетическим вампиром, либо человеком который наводит на вас порчу, сглаз. И действительно это так, ведь заметьте есть такие люди, после общения, с которыми у вас появляется слабость и раздражительность.

Скорее всего, при общении этот человек не хотел пожелать вам ничего хорошего. Напротив, общение с ним вызвало какую-то несвойственную вам реакцию. И как нестранно если вы являетесь успешным человеком, то количество недоброжелателей у вас только растет.

И при общении с ними все ваши защитные механизмы подвергаются значительному износу. Да и тягаться с ними не стоит, исчезнут одни, придут другие, а ваше здоровье не восстановишь. Если вы хотите защитить себя от недоброжелателей, необходимо следовать некоторым советам, как защититься от недоброжелателей и тогда в скором времени все наладится.

Чтобы защитить себя от недоброжелателей, наиболее эффективно будет простое игнорирование. Но это зачастую не так-то просто, ведь по большому счету им оказываются коллеги по работе, родственники и другие близкие вам люди. Было удивительно, если бы в числе ваших недоброжелателей был совсем незнакомый человек. Но все, же оградить общение стоит. Иначе если вы этого не сделаете, то ежедневно будете выбиты из калии.

Учимся общаться с недоброжелателями. Если вы все-таки чувствуете раздражительность при разговоре с человеком, то постарайтесь перевести его на другую тему, либо совсем прекратить. Если это не получается, то берите эмоции под контроль и пробуйте понизить тональность своего голоса и его эмоциональный окрас. А лучше улыбнуться и перевести разговор на другую тему, это может неприятно удивить недоброжелателя.

В нашей жизни иногда бывают такие ситуации, когда первые два совета не подходят. Как пример можно взять такую ситуацию, когда вы стоите у начальника на ковре. Но и здесь можно побороться с недоброжелателем. В этом случае просто сознательно постарайтесь «улететь» с этого места и вспоминать что-то приятное. Или же просто представьте, как в детстве, что вы в домике.

А главное относитесь ко всему с юмором, ведь это самая мощная сила от любых недоброжелателей.