Что можно делать чрезвычайная ситуация. Самые важные советы, которые помогут в экстренных ситуациях. Заранее подготовьте место для оперативного сбора и хранения ценностей и реликвий, оставляемых вами при эвакуации

Как выжить, попав в чрезвычайную ситуацию? Это целая наука! Этим не достаточно просто интересоваться. Это нужно многократно испытывать на себе, тренироваться, изучать. Но несколько важных и не сложных советов, как вести себя и чем можно помочь в чрезвычайной ситуации - должен знать каждый. Эти знания могут пригодиться, если вдруг нужно будет продержаться некоторое время до прибытия спасателей, срочно остановить кровь или обработать рану подручными средствами. О том, как вести себя, чтобы не рисковать жизнью, пойдёт речь в этой статье.

1. Не исчезай без вести.
Если вы собрались куда - нибудь поехать, пойти в поход в какие - то горы и т. д. - сообщите об этом хотя бы двум своим приятелям или друзьям. Не лишним будет упомянуть, на какой промежуток времени вы туда собираетесь. Если с вами что - то случится и вы не объявитесь по истечении этого времени, то спасатели будут знать, где вас искать.

2. Если вокруг много людей.
Если вы собираетесь туда, где ожидается большое скопление народу, главное правило в этом случае - знать все входы и выходы. В случае чрезвычайной ситуации люди обычно в панике стараются покинуть место через главный вход. Ведь именно через него они все приходили. Постарайтесь найти и изучить план эвакуации. Узнайте, где находится чёрный вход, если он есть и какие ещё входы - выходы имеются. Эта информация увеличит ваши шансы остаться живым и здоровым, если случиться какая - нибудь опасность.

3. Если на вас направлен пистолет.
Помните - только в кино можно выбить направленный на тебя пистолет с расстояния 2 - 3 метров. Не пытайтесь делать это в реальности! Вооружённый человек всё - равно выстрелит, если вы хоть немного дёрнитесь. И неизвестно куда может попасть пуля. Поэтому в этой ситуации главное - это сохранять спокойствие и равновесие. Смотрите угрожающему человеку в глаза - это важно. Если угрожают, то это не значит, что убьют. Ведите себя спокойно и делайте то, что от вас требуют. По статистике тихие и спокойные живут дольше.

4. Лестницы и ступеньки.
Спускаясь по лестнице, много людей пострадали из - за того, что их руки в это время держали не поручень или перила, а смартфон. А то и вовсе находились в карманах.

5. Свисток и зеркальце.
Эти предметы очень помогут, если вы собираетесь в лес. На случай, если вы заблудитесь, знайте - звук свистка будет слышен гораздо дальше и звонче, чем ваш охрипший голос. А с помощью небольшого зеркала можно "посигналить" им на несколько километров. Научитесь подавать такие сигналы, вдруг пригодиться.

6. 333.
Это правило должен знать каждый. Три тройки, которые помогут расставить приоритеты и продлить жизнь. 3 минуты человек может прожить без воздуха, 3 дня - без воды, 3 недели - без еды. Поэтому, если с воздухом проблем нет, то первым делом нужно обеспечить себя водой, а еда - потом как - нибудь и когда - нибудь.

7. Сохранить тепло любой ценой.
Гипотермия, а проще - переохлаждение, является плохим фактором в критической ситуации. Поэтому важно любыми средствами сохранять тепло. Никогда не используйте для этого алкогольные напитки, если поблизости нет и не будет источника тепла.

8. Чистая вода.
Употреблять для питья можно любую воду. Конечно, желательно её предварительно прокипятить или, хотя бы, отфильтровать. Самое простое приспособление для этого: древесный уголь и ткань в несколько слоев. Пропустить через этот фильтр воду несколько раз, потом прокипятить, если есть возможность, и только после этого пить.

9. Снег.
Употреблять снег, чтобы утолить жажду, нельзя. Вы рискуете повредить горло или слизистую оболочку рта. Снег желательно растопить до состояния воды, пусть даже холодной.

10. Картофель.
Выжить, питаясь одной картошкой, вполне реально. Не "прожить", а именно "выжить" непродолжительное время.

11. Презервативы.
Их можно использовать для хранения воды. Презервативы хорошо растягиваются и достаточно прочные. Только перед тем, как набирать в них воду, удалите с их поверхности смазку.

12. Женские прокладки.
Гигиенические прокладки очень пригодятся, если нужно перевязать рану. Они отлично впитывают кровь, предотвращают развитие бактерий и микроб. Прокладку следует поместить на рану, поверх замотать тканью или подходящим материалом.

13. Клей - момент.
Можно использовать вместо пластыря. Подойдёт для мелких царапин и порезов, но не для крупных ран.

14. Яблочный уксус.
Уксус незначительно убивает микробы. Намного слабее спирта, конечно. Но всё же лучше, чем ничего.

15. Пищевая сода.
Можно использовать при небольших возгораниях в качестве порошкового огнетушителя. Так же сода устраняет некоторые запахи и пятна с одежды. Но не следует на неё слишком рассчитывать в серьёзных ситуациях, когда речь действительно идёт о жизни.

Оцените новость

Многие люди попадают в экстремальные ситуации. Это могут быть землетрясение, наводнение, пожар, терроризм и многое другое.

В стрессовых ситуациях человек может растеряться или стать на время экстрима боевой личностью. В итоге после того, как пережили ужас и страх, страдает психика. Человек нуждается в помощи квалифицированных специалистов.

Что такое экстремальные ситуации

Иногда с человеком происходят неблагоприятные случаи, влияющие на психику. Часто это называется экстремальными ситуациями. Проще говоря, это смена привычных жизненных условий.

Когда происходит критическая ситуация, у человека появляется страх, с которым необходимо бороться. Ведь пока он присутствует, люди не подвластны сами себе. Чаще всего сильный страх охватывает тогда, когда человек понимает, что определённая ситуация угрожает жизни. Поэтому после пережитого человек не в состоянии справится с собой, со своей психикой. Таким людям необходима помощь специалиста.

После страшного эпизода эмоции волнения переполняют. Бытует мнение, что выброс адреналина из организма - это хорошо. Однако психологи придерживаются другой точки зрения. Ведь если случается что-то непредвиденное, например, пожар, у человека появляется шок. После благополучного исхода возможны сердечный приступ, инфаркт и другие неблагоприятные исходы. Поэтому лучше таких ситуаций избегать. Психология экстремальных ситуаций - это проблема, от которой очень сложно избавиться.

Виды

Экстремальные ситуации могут быть неожиданными и прогнозированными. Например, невозможно ожидать стихийные бедствия. Эти ситуации появляются внезапно. Поэтому от неожиданности человек может растеряться и не успеть предпринять необходимые меры. Экстремальные ситуации подразделяются на следующие виды.

1. По масштабу распространения. Имеются в виду размеры территории и последствий.

• Локальные ситуации находятся только на рабочем месте и не выходят за его пределы. Пострадавших людей может быть максимум 10-11, не больше.
• Объектовые ситуации. Это опасность на территории, однако её можно ликвидировать своими силами.
• Местные ситуации. Страдает только определённый город (пригород или село). Экстремальная ситуация не выходит за пределы местности и ликвидируется своими средствами, ресурсами и силами.
• Региональные. Опасная ситуация распространяется на несколько приближённых районов. При ликвидации участвуют федеральные службы. При региональной экстремальной ситуации пострадавших должно быть не больше 500 человек.

2. По темпу развития.

• Неожиданные и внезапные (аварии, наводнения, землетрясения и мн. др.).
• Стремительные. Это очень быстрое распространение. К ним относятся пожары, выбросы газообразных ядовитых веществ и т.д.
• Средние. Выбрасываются радиоактивные вещества или извергаются вулканы.
• Медленные. Это могут быть засухи, эпидемии и др.

Любая экстремальная ситуация представляет угрозу для жизни человека.

Каждая катастрофа оставляет свой след на психике людей. Поэтому необходимо быть очень внимательным и знать, как реагировать в определённой ситуации.

Правила поведения

Не все задумываются о том, как нужно себя вести в определённый момент. Поведение в экстремальной ситуации очень важно. Ведь от него многое зависит, в том числе и жизнь человека.

В первую очередь необходимо быть очень спокойным и хладнокровным. Посчитайте быстро до трёх и восстановите дыхание. Постарайтесь на данный момент забыть про страх и боль. Реально оцените свои возможности, силы и ситуацию в целом. Растерянность, паника и нерешительность вам только навредят при таких обстоятельствах.

Каждый человек всегда должен быть готов к непредвиденной опасности. Тогда проще можно с ней справиться. Вы должны знать, как правильно оказывать первую помощь. При хорошей подготовке всегда есть возможность спасти свою жизнь или окружающих. Поведение в экстремальных ситуациях необходимо контролировать.

Выживание

Прежде всего вы сами должны убедиться, что ваше жильё безопасное и крепкое. Сможете ли вы находиться в доме, если будут ураганы или землетрясения? Регулярно проверяйте проводку. Вы должны точно знать, что при пожаре сможете выбраться невредимыми из ловушки.

В каждой семье должны находиться медикаменты на все случаи жизни. Нельзя забывать про бинты, йод, средство от ожогов. Они не каждый день нужны, но иногда просто необходимы. Выживание в экстремальных ситуациях - очень важный фактор для каждого человека.

Если у вас есть машина, она всегда должна быть готова к отъезду. Старайтесь горючее хранить для таких случаев.

Не забывайте о запасной одежде, которая должна находиться недалеко от вашего дома. Возможно, в гараже или подвале. Пусть она будет старая, зато согреет в мороз.

Если каждый человек будет думать о своей безопасности заранее, то выжить будет намного легче в любых экстремальных условиях.

Действия

Что делать человеку в экстремальных ситуациях? Не все смогут ответить на этот вопрос. Стот отметить. что экстремальные ситуации с людьми случаются каждый день, поэтому необходимо ответ на данный вопрос знать заранее.

Если человек обнаружил подозрительное устройство в общественном месте, то его нельзя подбирать, а необходимо сообщить в милицию. Пусть даже анонимно. Не бойтесь сообщать, ведь если пострадаете не вы, так кто-то другой.

В любой ситуации нельзя поддаваться панике. Это самое опасное чувство. Старайтесь взять себя в руки, успокоиться и действовать согласно ситуации.

Выход есть всегда, им главное правильно воспользоваться. Как правило, есть окружающие, к которым можно обратиться за помощью. Действия в экстремальных ситуациях должны быть молниеносными. Ведь от этого зависит жизнь. Если вы понимаете, что справиться не в состоянии, кричите пока сможете, чтобы вас услышали. Ясно, что помогут не все, но хоть один человек, но откликнется на вашу беду.

Памятка гражданам

Каждому гражданину необходимо помочь в экстремальных ситуациях. Для этого существует памятка, которая не даёт забыть, как надо действовать в случае непредвиденных происшествий.

Если вы понимаете, что с электричеством что-то случилось, например, трещит в счётчике или неправильно мигает лампочка, то сразу же обесточьте квартиру. Ведь могут наступить нежелательные чрезвычайные ситуации. В это же время желательно выключить газ и воду. После этого не раздумывая вызывайте мастера или аварийную службу.

Часто бывает, что люди не придают значения некоторым мелочам. Из-за этого случаются пожары, взрывы и др. Поэтому ваши документы должны находиться в одном месте и желательно ближе к выходу. В случае опасности необходимо их взять с собой. Это первое, что должно прийти в голову человеку.

Деньги и необходимые вещи должны находиться также не слишком далеко от выхода. В стрессовых и экстремальных ситуациях не всегда найдётся время бегать по квартире и собирать чемоданы. Поэтому необходимо заранее думать о том, что опасные случаи могут произойти в любой момент. Всегда нужно помнить правила в экстремальных ситуациях, которые могут помочь.

Экстремальные природные ситуации

Не только в квартире может настигнуть человека опасность. В природе тоже хватает экстрима. Поэтому человек должен быть готов ко всему.

Например, вы можете попасть в не сосем комфортные погодные условия -сильный мороз и снег. Лучшее решение - пережить холод. Можно построить небольшую пещеру.

Знайте, что снег - это отличный теплоизолятор. Поэтому благодаря снежной пещере можно переждать холод.

Никогда в жару не ходите без воды. Это очень опасно. Ведь когда пить захочется, а воды не окажется рядом, вы готовы будете на что угодно, лишь бы вам дали глоток прохладительного напитка. Без воды, как известно, человек долго не проживёт.

В природных экстремальных ситуациях можно себя спасти. Однако вы всегда должны помнить о мерах предосторожности. Чрезвычайные ситуации могут настигнуть человека в любое время.

Адаптация

Человек может привыкнуть к любым жизненным условиям. Даже в современном мире не все могут пользоваться в полной мере водой, электричеством и газом. Поэтому к экстремальным ситуациям можно тоже адаптироваться.

Прежде чем привыкать к опасным или необычным условиям, необходимо подготовиться психологически. Для этого прочитайте про неизвестную местность, куда собираетесь выехать. Старайтесь овладеть необходимыми навыками.

Очень важно настроить себя психологически. Если вы сомневаетесь, то может ещё не время рисковать? Экстремальная жизненная ситуация не должна вас сломать. Настройтесь только на позитив.

Чтобы вам легче было адаптироваться к экстремальным ситуациям, позаботьтесь о пище, воде и тёплой одежде. Без самого необходимого выжить намного тяжелее.

Последствия

Люди, которые попали в экстремальные ситуации, нуждаются в помощи. У каждого из них нарушена психика. Последствия у людей разные. Одни стараются забыться и находят утешение в алкоголе, другие становятся наркоманами, третьи предпочитают покончить жизнь самоубийством. Всем им необходима помощь квалифицированных специалистов, которые выведут человека из этого состояния.

Психологи помогут снять стресс, страх и вернуться в нормальную жизнь. Этих людей нельзя осуждать, ведь никто из них не виноват в случившемся. Избавиться от воспоминаний совсем непросто. Если вы стали свидетелями подобной ситуации, то не отворачивайтесь от таких людей, а постарайтесь помочь им вернуться в прошлую жизнь, где им было спокойно и комфортно.

Каждый день очень много людей нуждаются в общении с такими врачами, как психологи или невропатологи. После стресса человек перестаёт существовать, начинает жить одним днём. Для того чтобы легче было пережить сложные дни, психологи советуют:

• Не паниковать;
• В любой ситуации оставаться спокойным;
• Чаще заниматься самовнушением;
• Много отдыхать;
• Как можно больше времени проводить с друзьями и родственниками;
• Не оставаться в одиночестве.

Когда вы видите перед собой что-то страшное, старайтесь избегать слёз и паники, а искать выход из сложившейся ситуации.

Если человек, который пережил сильный стресс, обратится к специалисту, ему будет легче пережить сложившуюся проблему. Психология экстремальных ситуаций - это очень серьёзно, поэтому на неё необходимо обращать внимание в первую очередь.

Заключение

Каждый человек по-разному реагирует на стрессовые ситуации. Одни сделают всё возможное, чтобы спастись, другие начнут паниковать. Всё зависит от индивидуальности человека. Психика у всех разная. Поэтому нельзя осуждать тех людей, что сдаются. Ведь они не виноваты в своей слабости. Есть некоторые факторы экстремальных ситуаций. Именно о них каждый человек должен помнить.

При стрессовых ситуациях у человека истощается организм, отсюда и появляется много других заболеваний. Для того, чтобы избежать в будущем нежелательных последствий, необходимо обращаться за помощью к специалистам, которые помогут восстановить нервную систему и вернуться в прежнюю беспроблемную жизнь.

Что надо делать при чрезвычайной ситуации в первую очередь?

1. Сохраняйте спокойствие .
Первостепенную значимость при любой чрезвычайной ситуации имеет не то, что следует делать, а то, чего делать не следует. Главная опасность для вас кроется в ваших же поспешных необдуманных действиях. Ведь не природа виновата в том, что ударяет по человеку - чаще всего человек сам сослепу попадает под ее удар.

Поэтому, прежде всего, сохраняйте спокойствие. Кстати, спокойствие и есть граница между жизнью и смертью. При любой чрезвычайной ситуации порог, за которым начинается смерть, это та грань, за которой человек утрачивает душевное равновесие и начинает творить необдуманные поступки, приводящие к его гибели.

Следующее: обдумывайте свои действия и не предпринимайте шагов необдуманных. Лучше немного помедлить и собраться с мыслями, размышляя о дальнейших своих шагах, чем без промедлений угодить на кладбище.

Что если размышление затянется? Не окажется ли тогда промедление гибельным?

Этого не произойдет, если вы заранее ознакомились с общими правилами действий для той или иной чрезвычайной ситуации и их запомнили. В таком случае все, что вам остается, это приспособить общие правила к конкретной обстановке и составить ваш личный план реагирования на ЧС.

2. Составьте личный план реагирования
Лучше бы составить такой план загодя, не дожидаясь, пока чрезвычайная ситуация на самом деле произойдет. Ознакомьтесь с районом вашего пребывания, выясните, какие катаклизмы случаются здесь регулярно, и составьте план чрезвычайных действий в самых общих чертах. Тогда при реальной ЧС вам останется только внести в него коррективы, необходимые на данный момент.

3. Используйте наставления чрезвычайных служб
Основой для вашего личного плана реагирования на ЧС должен быть не только ваш личный опыт (коего может и вообще не оказаться), но и советы опытных людей, которые с различными несчастьями многажды сталкивались и боролись. Какправило, это сотрудники чрезвычайных служб, которые распространяют для людей инструкции в виде плакатов и буклетов, а порой ведут передачи нарадио и телевидении.

В России этим занимаютсяМЧС России, местные ГОЧС и другие подразделенияРоссийской системы чрезвычайныхситуаций. В другихстранах, куда вы, может выть, когда-нибудь попадете, также имеются такие агентства. Общие принципы реагирования на катастрофы едины, но каждый регион имеет свою специфику, которую местные чрезвычайные службы знают лучше.

Прислушивайтесь к ним. Позаботьтесь получить у них нужные буклеты и любые другие пособия. Если запомните их наставления, ваш план сложится естественным образом - так, будто всегда сидел у вас в голове, - а в опасной обстановке вы будете быстро принимать правильные решения. Не запомнив - растеряетесь, будете думать медленно, а действовать по-глупому.

Что должен включать в себя личный план реагирования?
Прежде всего, о том, чего он включать не должен.

4. Избегайте "принципа домино"
Говоря о плане, мы имеем в виду не какие-то детальные разработки со сложными схемами (хотя некоторые вещи вам, несомненно, будет полезно записать для себя на отдельном листке). Задетализированность это как раз то, что способно сделать любые планы неосуществимыми. Такая ситуация описана во многих комедийных боевиках: герой составил детально проработанный план, но развитие событий делает многие детали нереальными.

Например, какая-то нужная вещь сломалась, а множество плановых мероприятии как раз от нее и зависело. Этот феномен общеизвестен и называется «принцип домино» - от одной упавшей костяшки одна за другой рушатся все остальные. Лучше всего он отражен в популярном стихотворении о том, как в кузнице не нашлось гвоздя (в итоге "лошадь захромала, командир убит, конница разбита, армия бежит...").

При чрезвычайной ситуации неизбежные последствия рухнувших планов - непонимание, что теперь делать дальше, и, как конечный итог - гибельная растерянность.
Поэтому не пытайтесь разложить все по полочкам и расписать по мелочам (оставьте такое занятие параноикам). В вашем плане должны содержаться самые общие вещи:
1) Где будете укрываться в случае опасности.
2) Каким путем будете эвакуироваться, если оставаться на месте нельзя.
3) Какие есть еще пути отступления, если первый намеченный окажется забло­кирован.
4) Как будете эвакуироваться - на машине, лодке или иначе. Как поступите, если машина сломалась в неподходящий момент.
5) Какие вещи у вас должны быть под рукой, если придется укрываться в доме или ином убежище.
6) Какие вещи возьмете с собой при эвакуации.
Этих шести пунктов, как правило, достаточно, чтобы иметь представление о необходимых действиях и составить комплект необходимых вещей.

5. Подготовьте Комплект первой необходимости (а лучше два комплекта)
Для любой чрезвычайной ситуации следует составить и хранить в отдельной непромокаемой сумке, в легко доступном месте Комплект первой необходимости. Он включает в себя следующие вещи:
1) Аптечку первой помощи.
2) Консервированные продукты в банках и питьевую воду в пластиковых бутылках (можно еще банку кофе и пачку чая, коробочку с солью).
3) Транзисторный приемник и электрический фонарик.
4) Комплект запасных батареек для приемника и фонарика.
5) Спички в герметичной коробке, зажигалку, бумагу на случай разжигания костра.
6) Инструменты и столовые принадлежности - хотя бы, складной нож, ложки, вилки, две-три миски и кружки, открывалку для консервов, легкий туристский топорик.
7) Лекарства, употребляемые членами семьи по медицинским показателям регулярно (если инструкция не требует их хранения в холодильнике).

Еще одну сумку с таким комплектом неплохо бы хранить и в багажнике автомобиля.

Семейные документы и деньги следует не разбрасывать где попало, а хранить в определенном, легко доступном для вас месте. Тогда в нужный момент вы быстро присовокупите их к вашему Комплекту первой необходимости.

То же касается лекарств, которые некоторым членам семьи приходится употреблять регулярно, но которые следует держать в холодильнике. В холодильнике они должны лежать в отдельной коробке, чтобы вы могли сразу достать ее и положить в сумку Комплекта первой необходимости.

К этому набору можно добавить походный котелок, керосинку или спиртовку для разогревания еды в полевых условиях, термос. Но лучше держать их в другой, отдельной сумке.

На шкале транзисторного приемника хорошо бы сделать пометки, при помощи которых вы сможете моментально определить, на какую волну настраиваться, чтобы поймать сообщения радиостанции, передающей инструкции для населения.

Другие предметы :
Определите, какая одежда может вам пригодиться, и подготовьте комплект одежды, и обуви для каждого члена семьи на случай ЧС - непромокаемую одежду и обувь для лета, теплую для зимы. Проследите, чтобы обувь не была на мягкой подметке - возможно, вам придется проделать долгий путь пешком, а с мягкими подметками много не пройдешь, не сбив ноги в кровь.

Неплохо иметь палатку и спальные мешки. Упаковать их лучше бы так, чтобы они были всегда готовы к транспортировке.
Если в инструкциях местных чрезвычайных служб содержатся рекомендации иметь еще какие-либо вещи на случай специфических ЧС, последуйте этим рекомендациям.

6. Не берите ничего лишнего
Какие бы вещи вы ни планировали взять с собой при эвакуации, убедитесь, что это ровно столько, сколько вы сможете унести на своем горбу, и неболее того. Даже если вы планируете уезжать на автомобиле, не исключено, что по дороге он сломается (попадет в затор и т.п.)» и тогда вам придется топать дальше на своих двоих.

Вещи, входящие в Комплект первой необходимости, следует взять с собой обязательно.

Этот комплект должен быть в отдельной непромокаемой сумке, причем внешне не похожей на другие, а лучше всего специально помеченной каким-либо ярким знаком. Вещи, в него не входящие, складывайте в другие сумки. Ведь может возникнуть печальная необходимость выкинуть по дороге часть багажа, а то и вообще всё, что окажется лишним, причем быстро, без лишних раздумий и поисков.

Рассудите загодя, какие из вещей, не входящих в Комплект первой необходимости, вам придется оставить в багажнике, если автомобиль сломается по дороге, а какие вам, возможно, придется выкинуть затем при очень неблагоприятном развитии событий. Распределите эти вещи по сумкам соответственно.

Однако помните: лучше взять с собой побольше еды, питьевой воды и медикаментов, два-три комплекта первой необходимости, чем тащить барахло, которое окажется не так уж нужным в экстремальных условиях.

7. Заранее подготовьте место для оперативного сбора и хранения ценностей и реликвий, оставляемых вами при эвакуации
Допустим, в доме имеются вещи, которые для хозяев представляют большую ценность - например, семейные реликвии, - однако нагружаться ими при эвакуации было бы безрассудством. Как поступить?
Следует обзавестись герметичной тарой, чтобы иметь возможность быстро побросать такие предметы туда, а потом надеяться, что в ваше отсутствие эти вещи переживут бедствие. Однако в большинстве случаев непосредственной причиной увечий и гибели людей при ЧС является слишком долгая возня с имуществом, в то время как обстановка требует скорейшей эвакуации. Самое здравое решение - взять только предметы первой необходимости, а об остальном забыть. Во многих семьях хранятся предметы, которые действительно являются реликвиями, и гибель которых для семьи окажется катастрофой. Но, как правило, это вещи, хранящиеся в шкафах и извлекаемые оттуда изредка, чтобы полюбоваться. Если всерьез опасаетесь их гибели при каком-либо бедствии, то лучше сложите их в герметичный металлический сундук, а не держите в шкафу. Если живете в сельском доме, то лучше бы этому сундуку стоять в подвале - при ЧС это самое надежное место, где у него больше шансов уцелеть до вашего возвращения.

8. Будьте готовы принять тревожные сообщения
Когда следует начинать приводить в действие свой план на случай ЧС?
Готовьтесь к этому, как толь­ко получите первые тревожные предупреждения. Во всех городах США имеются стационарные сирены, которые при угрозе ЧС должны издать сигнал «внимание всем». Это монотонный вой, непрерывно длящийся от трех до пяти минут. Его значение таково: всем включить радио или телевизоры и настроить их на местную волну, чтобы получать сообщения о том, что происходит. С этой минуты ваш план находится, говоря техническим языком, «в режиме ожидания». Если какая-либо радиостанция или ТВ извещает о возможности какого-либо бедствия (ураган, наводнение и пр.), то уделите этому сообщению как можно больше внимания. Не исключено, что скоро услышите и тревожный вой сирены.

Если бедствие пройдет мимо - тем лучше. Однако следует быть подготовленным к худшему варианту. Лучше всего при первом же намеке на возможность чрезвычайной ситуации включить телевизор и радиоприемник одновременно. Настройте их на местные теле и радиостанции. Так вы будете получать ценные сведения и инструкции. Если имеется волна штаба местной службы чрезвычайного реагирования, то настройтесь на нее. Для быстроты настройки загодя пометьте нужные вам волны на шкале радиоприемника. Правда, в один прекрасный момент электричество может вырубиться при обрыве линий электропередачи. В этом случае ваш транзисторный приемник и запасные батарейки к нему очень вам пригодятся.

9. Уточните личный план действий по угрожающей ЧС и проверьте Комплект первой необходимости
Следя за новостями, прокрутите в голове ваш личный план чрезвычайного реагирования и прикиньте, как он может сработать при чрезвычайной ситуации, о которой говорится в сообщениях. Попутно проверьте комплектность вашего Комплекта первой необходимости и сообразите, какие еще вещи могут понадобиться.
Если СМИ передают инструкции от чрезвычайных служб, следуйте этим инструкциям, а собственный план сообразуйте с ними.

Что еще следует делать? Лучше уточним, чего еще делать не следует.

10. Получив тревожную информацию, не перегружайте линии связи
Если у вас имеется телефон, то при надвигающейся чрезвычайной ситуации постарайтесь не звонить по нему вашим родственникам, друзьям и знакомым. Эта касается и проводной связи, и мобильных телефонов. Например: вы позвоните им. От вас одного не было бы вреда. Однако кроме вас позвонит еще тысяча человек, через секунду десять тысяч, а там и сто тысяч одновременно, чтобы обменяться новостями - мол, на нас движется ураган (снежная буря, наводнение, цунами, Годзилла и т.п.). В результате телефонные линии окажутся, перегружены и заблокированы. И это в тот момент, когда чрезвычайным службам как никогда нужна свободная связь, чтобы получать сообщения, какие уже пострадали населенные пункты, сколько там пострадавших, куда посылать помощь... Наконец, через линии связи обязана постоянно поступать информация насчет того, какая именно помощь должна быть оказана тем или иным пострадавшим.
Было много случаев, когда медицинская бригада из-за задержек в передаче сообщений приезжала совсем не к тем людям, которым медпомощь требовалась в первую очередьЕсли каждый постарается не быть одним из тысяч человек, забивших телефонные линии, то тысячи людей будут избавлены от участи быть торжественно похороненными как жертвы ЧС.
При чрезвычайной ситуации звоните по телефону лишь чрезвычайным службам, извещайте их о раненых, сообщайте о какой-либо новой чрезвычайной ситуации или ее угрозе.
Но ни в коем случае не надо праздных звонков.

Однако как тогда известить родных и друзей об опасности? Ведь неизвестно, знают ли они о чрезвычайной ситуации.

11. В спокойной повседневной жизни обучайте и инструктируйте родных
Если вы уверены, что ваши родные без вашего телефонного предупреждения не укроются в убежищах или не покинут свои «гнездышки», спасаясь от бедствия, то будьте столь же убеждены, что вашему предупреждению они не так уж и поверят. Они не сдвинутся с места до критического момента, когда уже может быть поздно.
Поэтому при наступлении бедствия, опять же, не загружайте телефонные линии и не подвергайте тем самым опасности жизнь людей, реально оказавшихся под угрозой. Лучше до того, в спокойные минуты повседневной жизни, постарайтесь доходчиво проинструктировать своих родных и близких, какие опасности присущи местности, где они живут, и как им лучше вести себя при предупреждении властей и СМИ о приближении бедствия. В этом вам пригодятся и инструкции, изданные разнообразными чрезвычайными службами.
Мягко и настойчиво доводя до разума людей такие инструкции, вы рано или поздно добьетесь того, чтобы в минуты реальной опасности вам не пришлось никому звонить с предупреждениями. (Однако дай Бог, чтобы рано, а не поздно.)

12. Повышенное внимание уделяйте детям

Что делать, если родные пропускают ваши инструкции мимо глаз и ушей?
Действительно, многие люди чрезвычайно упрямы, думают, будто они лучше всех всё знают, да и вообще убеждены, что ничего им не может угрожать, ибо ничего плохого с ними пока не случалось. Общеизвестно, что такие особы - первые кандидаты на то, чтобы при чрезвычайной ситуации потерять имущество, здоровье, а то и жизнь, однако от этого меньше их не становится.
В подобной ситуации вамследует уделить повышенное внимание младшим поколениям вашего семейства. Дети хватают все на лету и лучше запоминают советы. Кроме того, если вы не будете их нудно и агрессивно наставлять, в чем опасность и как лучше действовать при ЧС, а превратите свои уроки в увлекательный рассказ о минувших бедствиях и самоспасении людей, то такая информация особенно прочно осядет в детской памяти, а там и в подсознании.
Кстати, именно к этому стремятся и авторы пресловутых блокбастеров - фильмов-катастроф. Лучшие, самые реалистичные из них выпущены с подачи чрезвычайных служб и призваны не пугать людей, а морально их готовить и инструктировать.
Неплохо рассказать детям о ваших планах реагирования на ЧС, а также обсудить с ними, какие вещи надо иметь при чрезвычайной ситуации, а какими можно и пренебречь.
Привлеките их к комплектованию Комплекта первой необходимости.
Нелишне знать: если в семье не царит деспотизм и дети нормально контактируют с взрослыми, то дети расскажут взрослым обо всем, чему от вас научились. Парадокс, но часто старшие члены семьи лучше воспринимают информацию, получаемую от своих детей, чем от взрослого родственника.

13. Не порите горячку.

Не покидайте места жительства без крайней необходимости
При сообщениях о приближении бедствия никуда не выезжайте без совершенно крайней необходимости. Слишком много людей погибло в автомобилях, смытых потоками наводнения, попавших в клещи лесного пожара или пургу. Если вы все же вынуждены ехать, то в машине не врубайте кассетник с любимой музыкой, а включите радио. Ловите ново­сти. Если это возможно, настройте приемник на частоту радиостудии местных чрезвычайных служб.

14. Будьте осторожны, возвратившись в дом, находившийся в зоне ЧС
Не входите в дома. Возможно, что здание было повреждено при бедствии и обрушится вам на голову. Обязанность чрезвычайных служб - осмотреть здания в зоне ЧС и решить, могут ли люди в них возвращаться.

Если вы все же вынуждены войти в здание, ни при каких обстоятельствах не освещайте себе дорогу факелом или свечой. Не курите. Дело в том, что даже после наводнения имеется опасность пожара, а то и взрыва. Причины этого могут быть разные. В первую очередь - утечка газа из поврежденных труб и разлившиеся огнеопасные вещества.

Не включайте электроосвещение или какие-либо электроприборы. Проводка может оказаться поврежденной, а это приведет опять-таки к возгоранию (даже после наводнения) или к поражению током. Вообще отключите рубильник в распределительном щите, вызовите электриков и не врубайте электроэнергию обратно, пока те не проверят электросеть и не дадут «добро».

Убедитесь, не пахнет ли газом или химикатами в доме или возле него. Почувствовав подозрительные запахи, известите чрезвычайные службы.

Не торопитесь употреблять ваши запасы продуктов - проверьте их: они могут оказаться зараженными (если не химикатами, то плесенью) или испорченными (например, если лежали в холодильнике, а электричество надолго вырубилось).

Не торопитесь употреблять водопроводную или колодезную воду. Обязательно следуйте инструкциям чрезвычайных служб насчет употребления воды или (если необходимо) ее обеззараживания.

Если вы оказались вблизи места, где ведутся спасательные работы, а вашей помощи там не требуется, уходите оттуда. Праздные зеваки - всегда помеха для спасателей. Кроме того, находиться вблизи таких мест не всегда безопасно, ибо там может произойти так называемая вторичная чрезвычайная ситуация.

Никуда не выезжайте, разве что в случае очень крайней необходимости. Дороги могут быть повреждены или завалены. Например, были случаи, когда надломленные ветром деревья обрушивались и раздавливали проезжающие автомобили, или же на дороге неожиданно образовывались глубокие провалы. Особенно опасны после стихийного бедствия мосты.

Если вам все же пришлось ехать, то соблюдайте максимальную осторожность и не разгоняйтесь. Наткнувшись по дороге на повреждения, представляющие опасность для автомобилистов, как можно скорее сообщите об этом чрезвычайным службам.

15. Убедитесь, что родные тоже в безопасности
Во время бедствия не надо пользоваться телефоном, однако как только будет официально объявлено, что самые трудные испытания позади, сразу же свяжитесь со своими родными. Не получая от вас известий, они могут обратиться в штаб ликвидации ЧС, и вас внесут в списки пропавших без вести. В итоге на ваше обнаружение будут затрачены время и силы, которых может не хватить на поиски тех, кому помощь остро необходима.

Что такое чрезвычайная ситуация?

Чрезвычайная ситуация — это любая экстренная обстановка, при которой существует угроза безопасности людей. Например, это может быть стихийное бедствие, техногенная катастрофа, объявление войны или теракт. В бытовом плане чрезвычайная ситуация может сложиться в результате ДТП, взрыва бытового газа или другом событии, опасном для окружающих.

Как люди могут вести себя в чрезвычайной ситуации?

Высокая степень нервного потрясения, угроза жизни и здоровью, экстренное положение в стране — все это может вызвать у людей состояние шока. Оно может проявляться следующими признаками:

— учащенное дыхание и сердцебиение или, наоборот, «потеря» дыхания (пульс слабо прощупывается);
— расширение зрачков;
— бледность;
— оцепенение, невозможность адекватно реагировать на ситуацию;
— появление холодного пота;
— общая слабость

Что делать, если вы оказались в чрезвычайной ситуации?

1. Сохраняйте спокойствие

Очень важно соблюдать хладнокровие в любой чрезвычайной ситуации. К сожалению, зачастую опасность состоит в том, что люди совершают необдуманные действия, которые и приводят к их гибели. Вы точно должны знать, что будете делать в следующую минуту и какие шаги предпримите. Однако старайтесь не тратить на это слишком много времени, помните, что промедление в опасной ситуации также грозит серьезными последствиями.

Фото ИТАР-ТАСС Смирнов Владимир

2. Постарайтесь покинуть опасное место

Важно помнить о том, что если вы не являетесь специалистом (например, спасателем или врачом), не нужно стараться помочь профессионалам. Этим вы можете только усугубить ситуацию.

3. В случае ЧС природного или техногенного характера никогда не пользуйтесь лифтом

В таких ситуациях электроэнергия, как правило, отключается в первую очередь. Это касается и пожара, и землетрясения, и наводнения, и многих других случаев.

4. Не берите ничего лишнего

Храните документы и ценные вещи в одном месте. Это нужно для того, чтобы в случае необходимости вы могли без промедления собрать их и покинуть жилье.

5. Вызовите экстренные службы

Номера экстренных служб обязательно должны быть записаны в телефоне. Помните, что в чрезвычайных обстоятельствах даже легкие номера можно забыть.

Телефон пожарно-спасательной службы МЧС России — 101
Полиция — 102
Скорая медицинская помощь — 103
Газовая служба — 104
Единый телефон спасательных служб — 112

6. Не перегружайте линии связи

Постарайтесь пользоваться телефоном (в том числе и мобильным) только в случае крайней необходимости и для вызова экстренных служб. Нужно помнить, что при возникновении чрезвычайной ситуации нагрузка на телефонные линии возрастает многократно. Это приводит к их перегрузке и временному блокированию. Из-за задержек в передаче сообщений экстренные службы могут реагировать на ЧС с промедлением, которое может повлечь за собой трагические последствия.

Могу ли я оказать первую помощь пострадавшим?

Помните, что самое важное в чрезвычайной ситуации — помочь себе и окружающим сохранить жизнь и здоровье. Соблюдайте спокойствие, избегайте паники и следуйте всем инструкциям специальных служб.

ДОРОГОЙ ДРУГ!

Любой человек должен быть способен противостоять тем бедам, которые подстерегают его самого, его семью и окружающий его мир. Независимо от того, с какой проблемой человек сталкивается, только от него зависит, какие меры предпринять в первый момент. И поэтому каждый должен быть способен заботится о себе и в случае необходимости помочь другим.

Верь в себя, в неограниченные возможности человека. В твоей судьбе очень многое зависит от тебя самого!

Правила преодоления в непредвиденных обстоятельствах

1. Уметь распознавать опасность.
2. Принимать быстрые решения. Уметь импровизировать.
3. Уметь постоянно и непрерывно контролировать себя.
4. Уметь оценивать людей.
5. Быть самостоятельными и независимыми.
6. Быть настойчивыми и упорными, когда это необходимо. Но если нужно, уметь подчиниться.
7. Признавать пределы своих возможностей и при этом не отчаиваться.
8. Даже когда кажется, что возможностей больше нет, искать другие пути для выхода из положения.

И ДАЖЕ ТОГДА – НЕ СДАВАТЬСЯ!

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ДОРОЖНОГО ДВИЖЕНИЯ

1. Пешеходам разрешается ходить по тротуарам и пешеходным дорожкам, а там, где их нет, - по обочине или велосипедной дорожке.
2. Передвигайся по направлению движения машин, придерживаясь правой стороны. Наиболее безопасно идти навстречу потоку транспортных средств по левой стороне дороги.
3. Не выходи и не выбегай на проезжую часть, не мешай движению транспорта. Катайся на роликах, скейтборде, лыжах только в парках, скверах, имеющих ограждение. Не выезжай на проезжую часть. Если необходимо переехать улицу или дорогу, сойди с велосипеда и веди его за руль. Скейтборд неси в руках.
4. В местах, где есть светофор или регулировщик, переходи улицу только по сигнала.
5. Перед переходом улицы с двусторонним движением остановись, посмотри налево и, если поблизости нет машин, начинай переход. Дойдя до середины, посмотри направо.

АВТОМОБИЛЬ

1. Не садись на переднее сиденье, если тебе не исполнилось 12 лет.
2. Сев в автомобиль, пристегнись ремнём безопасности.
3. Запомни, где в автомобиле расположены аптечка и огнетушитель.
4. Во время движения не будь пассивным, внимательно следи за дорогой.

Если столкновение неизбежно

1. Упрись ногами в пол, обхвати голову руками и натяни ремень безопасности. Находясь на заднем сиденье, ложись на бок.
2. Если выбраться наружу после столкновения невозможно, выдави переднее или заднее стекло ногами или разбей любым тяжёлым предметом.
3. Выбравшись наружу, помоги выбраться остальным, достань их машины аптечку и огнетушитель.

ЖЕЛЕЗНАЯ ДОРОГА

НЕ ходи по железнодорожным путям, особенно в

Районе стрелок, и не играй на них.

НЕ подлезай под вагоны, пользуйся переходами и

Пешеходными мостами.

НЕ бегай по платформе и не стой у её края.

НЕ подходи к вагону до полной остановки поезда.

НЕ высовывайся из окон во время движения

Поезда.

НЕ открывай наружные двери тамбуров и не

Выпрыгивай во время движения поезда.

В случае опасности эвакуируйся в передние вагоны. Если это невозможно, уходи в последние вагоны, плотно закрывая за собой дверь.

При крушении поезда

1. Попробуй выбраться через окно в своём купе. Не думай о багаже – жизнь дороже.
2. Не уходи далеко от места аварии, будь рядом со взрослыми.
3. Выпрыгивай из движущегося поезда только в случае опасности для жизни; при этом надень побольше одежды, прыгай по ходу движения со стороны, где нет столбов. Старайся приземлиться на обе ноги, сведённые вместе, дальше перекатывайся.

САМОЛЁТ

1. При взлёте и посадке обязательно пристегнись, подогнав ремень безопасности.
2. На полку над креслом положи только лёгкие вещи.
3. Внимательно выслушай информацию о правилах поведения и средствах безопасности.
4. Изучи правила применения средств безопасности, расположение выходов и как они открываются.
5. При опасных ситуациях сохраняй спокойствие и выполняй все требования экипажа.
6. При взлёте и посадке займи своё место, не ходи по салону.

При вынужденной посадке на сушу

1. Займи место в кресле, приведи его в вертикальное положение. Сними очки, вынь из внутренних карманов острые предметы, расстегни воротник рубахи.
2. Положи на колени мягкие вещи и туго затянись привязными ремнями.
3. По команде бортпроводника прими безопасное положение: наклонись вперёд, голову закрой мягкими вещами, положи её на колени и обхвати руками . Оставайся в такой позе до полной остановки самолёта.
4. Покидая самолёт через выход с брезентовым трапом, не останавливайся, прыгай на него, а не садись на край. Затем – съезжай вниз.

ВОДНЫЙ ТРАНСПОРТ

Правила поведения на борту

1. Внимательно слушай инструктаж капитана

Или представителя команды.

1. Изучи правила пожарной безопасности, план эвакуации с потерпевшего аварию судна, а также способы пользования спасательными средствами (жилет, круг, шлюпка).
2. Точно знай, где находится закреплённое за тобой индивидуальное средство спасения, и умей обращаться с ним.
3. Знай на память сигнал «шлюпочной тревоги»: семь коротких и один продолжительный гудок (производится звонком громкого боя или судовым свистком, повторяется несколько раз)

При объявлении сигнала шлюпочной тревоги

1. Надень как можно больше тёплой одежды, возьми спасательный жилет, по возможности – одеяло, документы.
2. Кратчайшим путём пройди на шлюпочную палубу.
3. Выполняй все требования капитана и команды экипажа.
4. Постарайся не вымокнуть при посадке на шлюпку или спасательный плот. Не прыгай на спасательный плот в обуви с металлическими подковами.

Если ты оказался за бортом

1. Не паникуй, осмотрись. Находясь в воде, главное – сохранять спокойствие и верить в немедленную помощь.
2. Выбрось из карманов все тяжёлые предметы.
3. Оставайся одетым, так как одежда гарантирует телу температуру на 4-5 градусов выше температуры воды.
4. Не делай много движений, экономь силы. Кричи, если есть шанс, что тебя слышат.
5. Подплывая к спасательному средству, маши рукой, чтобы привлечь внимание.
6. Переверни спасательный круг на себя, держись за него.

Если ты увидел человека за бортом

1. Громко кричи: «Человек за бортом!»
2. Быстрее брось спасательный круг как можно ближе к пострадавшему.
3. Сообщи о происшествии команде судна.
4. Старайся не потерять пострадавшего из виду.

ПРАВИЛА ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

НЕ применяй самодельные электрические приборы и предохранители, не пользуйся электрошнурами и проводами с нарушенной изоляцией.

НЕ включай в одну розетку большое число приборов, не используй неисправную аппаратуру, не пользуйся повреждёнными розетками.

НЕ накрывай и не обёртывай электролампы и светильники бумагой, тканью, не пользуйся электрическими утюгами, плитками, чайниками без подставок из несгораемых материалов, не оставляй без присмотра включённые электрические приборы.

НЕ загромождай проходы, коридоры, лестничные площадки и эвакуационные люки на балконе мебелью и различными материалами, не устраивай в квартире мастерскую и склад.

НЕ оставляй без присмотра топящуюся печь.

НЕ играй со спичками, зажигалками, свечами: может произойти пожар. Бенгальские огни, петарды и другие новогодние забавы надо покупать не на рынке, а в специализированных отделах магазинов.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

При пожаре в доме (квартире)

1. Оцени обстановку, убедись в наличии опасности и определи, откуда она исходит.
2. Вызови пожарных по телефону 01
3. Сообщи о пожаре соседям, отключи газ, электроэнергию, по возможности, закрой окна и двери.
4. Немедленно покинь помещение, иди в сторону, противоположную пожару.
5. Двигайся к выходу или в сторону не задымлённой лестничной клетки. Нельзя использовать лифт – он может остановиться из- за отсутствия электроэнергии.

При выходе через задымлённый коридор

1. Накройся мокрой плотной тканью (полотенцем, одеялом).
2. Дыши через мокрые носовой платок, ткань, одежду.
3. Двигайся к выходу пригнувшись или ползком: внизу дыма меньше.

При загорании электроприбора

1. Обесточь прибор (выдерни вилку из розетки или отключи щит).
2. Накрой прибор плотной тканью или одеялом.
3. Если пожар усилился, закрой окна и двери, покинь помещение.

При загорании одежды на человеке

1. Не давай пострадавшему бегать – пламя разгорается сильнее.
2. Повали человека на землю (на пол), закутай покрывалом, окати водой. Используй землю, снег, песок и т.п., оставив голову пострадавшего открытой.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В БЫТУ

Пользование электроприборами

НЕ прикасайся к оголённому, плохо изолированному проводу; не дотрагивайся до включённого электроприбора мокрыми руками.

НЕ пользуйся электроприборами в ванной.

НЕ играй вблизи электроподстанций, на чердаках и в подвалах, около электрощитов.

НЕ подходи к упавшим на землю приборам ближе, чем на 15 м.

Встреча с собакой

1. Не подходи к собаке, находящейся на привязи.
2. Не трогай и не гладь чужих собак.
3. Не трогай собаку, когда она ест.
4. Не пугайся и не кричи, если к тебе бежит собака. Остановись. Собака чаще нападает на движущегося человека.
5. Встань боком к собаке и отдай несколько раз команду: «Фу!», «Нельзя!», «Сидеть!».

При общении с незнакомым человеком

1. Никогда не вступай в разговор с незнакомым человеком на улице.
2. Не соглашайся никуда идти с незнакомым человеком, не садись к нему в машину, как бы он тебя ни уговаривал и что бы ни предлагал.
3. Никогда не верь незнакомцу, если он обещает что-то купить или подарить тебе. Ответь, что тебе ничего не нужно.
4. Если незнакомый человек настойчив, взял тебя за руку или пытается увести, вырывайся и убегай, громко кричи, зови на помощь, брыкайся, царапайся, кусайся.
5. О любом таком происшествии с тобой обязательно расскажи родителям, учителю и знакомым взрослым.

БЕЗОПАСНОСТЬ НА УЛИЦЕ

1. Постарайся возвращаться домой засветло, по привычному маршруту.
2. Если задерживаешься, обязательно позвони домой, чтобы тебя встретили.
3. Двигайся по освещённым, людным улицам, желательно в группе людей.
4. Избегай пустырей, парков, стадионов, тёмных дворов, подворотен, тоннелей.
5. При угрозе нападения подними шум, кричи, зови на помощь, а также смело применяй средства самозащиты.
6. Отказывайся от предложения незнакомых людей проводить или подвезти тебя.
7. Если заметишь, что кто-то преследует тебя, наблюдая за ним, перейди на другую сторону улицы; если догадка подтвердилась, беги к освещённому участку улицы или туда, где есть люди.

ТЕРРОРИЗМ

Одна из форм насилия, ставящая под угрозу жизнь невинных людей, - терроризм.

Правила поведения при угрозе и во время взрыва (террористического акта).

Запомни признаки, указывающие на возможность установки взрывного устройства:

1. Неизвестный, бесхозный свёрток или какой-либо предмет в транспорте, подъезде, квартире и т.п.;
2. Натянутая проволока, шнур;
3. Провода, изолирующая лента, свисающие из-под машины;
4. Оставленные сумка, портфель, дипломат, коробка.

Не подходи близко, немедленно сообщи о находке в милицию, не позволяй случайным людям прикасаться к нему и самостоятельно обезвреживать.

При угрозе взрыва в помещении

Если ты почувствовал, что взрыв неизбежен, быстро ложись и прикрой голову руками.

Безопасные места в здании при взрыве:

1. Дверные проёмы.
2. Ванная комната.
3. Места рядом с массивной деревянной мебелью.

При угрозе взрыва на улице

При взрыве рядом с твоим домом

1. Успокойся и не паникуй. Позвони в милицию по телефону 02 и уточни обстановку.
2. В случае необходимой эвакуации возьми документы и предметы первой необходимости.
3. Продвигайся осторожно, не трогай повреждённые конструкции и оголившиеся провода.
4. Действуй в строгом соответствии с указаниями прибывших на место взрыва спасателей, сотрудников милиции.

Как вести себя в эпицентре теракта

1. Не впадайте в панику, оставайтесь всегда внимательными, готовыми использовать малейшую возможность или момент, которые позволят спастись.
2. По возможности успокаивайте других, создавая атмосферу, относительно безопасную для окружающих.
3. Если видно, что террористы готовятся применить оружие, ложитесь на живот, ладонями защищая затылок, руками – голову, подальше от застеклённых дверей, основных проходов, лестниц, лифтов, входных дверей.
4. В случае ранения важно быстро оказать медицинскую помощь. Если вы ранены, много не двигайтесь: любое движение увеличивает потерю крови. Помните, что при сквозном ранении выходящая рана гораздо опаснее входящей.

ЕСЛИ ТЫ ОКАЗАЛСЯ ЗАЛОЖНИКОМ

1. Не задавай лишних вопросов, выполняй все требования террористов.
2. Не оказывай сопротивления, не реагируй на действия террористов в отношении других заложников.
3. Не делай резких движений, по возможности меньше двигайся.
4. На всякое своё действие спрашивай разрешения у террористов.
5. Не пытайся каким-либо образом дать о себе знать на волю – в случае провала это приведёт к ухудшению условий содержания.
6. Старайся даже взглядом не встречаться с тем, кто наиболее агрессивен.
7. Запоминай всё, что может помочь спецслужбам (лица преступников, их число, вооружение, расположение).
8. Во время освобождения выбери место за любым укрытием и лежи до окончания стрельбы.
9. При освобождении выполняй все требования сотрудников спецслужб.

Но самое главное - знай:

государство, правоохранительные органы делают всё, чтобы подобных ситуаций, когда люди становятся заложниками террористов, в твоей жизни никогда не случилось.

ПОМОЩЬ ДО ПРИБЫТИЯ ВРАЧА

Одна из нескольких жизненных функций находятся в опасности при:

1. Потере сознания (опасность удушения);
2. Прекращении или нерегулярности дыхания (опасность удушения);
3. Серьёзной потере крови, слабом и частом пульсе (опасность смертельного кровотечения или шока).

Для того, чтобы узнать общее положение пострадавшего, надо ответить на вопросы: «Отвечает?» «Дышит?» «Кровоточит?» «Пульс нормальный?».

При бессознательном состоянии никогда не трясите человека: его дыхательные пути находятся в опасности (закрытие дыхательных путей вследствие западания языка, наличия рвотных масс, крови и т.д.)

Нужно склонить голову набок, чтобы опорожнить рот и заставить язык занять правильное положение, затем откинуть голову назад.

При прекращении дыхания, необходимо сразу же начать делать искусственное дыхание «рот в нос» (в случае ранения в нос – «рот в рот»).

Для этого:

1. Осторожно положите пострадавшего на спину, откиньте его голову назад, верхнюю и нижнюю челюсть сожмите;
2. Выдохните в быстром темпе 10 раз в его нос;
3. Продолжайте в темпе 15 вдуваний в минуту до тех пор, пока пострадавший не начнет дышать сам;
4. Следите за его дыханием, наблюдая и слушая его.

В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ ДОЛЖНО БЫТЬ:

1. Стерильный бинт;
2. Вата;
3. Лейкопластырь;
4. Зеленка;
5. Йод, перекись водорода для обработки ран;
6. Градусник;
7. Бактерицидный пластырь;
8. Болеутоляющие и жаропонижающие средства;
9. Активированный уголь (при отравлениях, интоксикации).

ПРИ ВЫВОЗЕ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ НАДО УМЕТЬ ТОЧНО И БЫСТРО ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ:

1. Кто звонит?
2. Что произошло?
3. Где (точное указание места)?
4. Когда произошла авария?
5. Сколько человек пострадало?

Назови точный адрес и номер телефона. Не вешай

Трубку до конца разговора!

КРОВОТЕЧЕНИЕ

Необходимо при относительно сильном кровотечении:

1. Осторожно положить пострадавшего на спину;
2. Наложить тугую повязку.

При сильном кровотечении:

1. Положить пострадавшего на спину;
2. Приподнять поврежденный сустав;
3. Зажать артерии пальцами;
4. Наложить тугую повязку и, по возможности, сверху – вторую;
5. Придать возвышенное положение кровоточащей части, зафиксировать её.

ВНУТРЕННЕЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Внутреннее кровотечение может проявиться в различных частях тела, но особенно опасно – в брюшной полости, в полости грудной клетки, внутри черепа, бедра (если оно сломлено). Его трудно распознать, и чаще всего можно определить только на основании того, что наступает шок.

Пострадавшие с подобным диагнозом должны быть немедленно доставлены в больницу.

ШОК

Шок наступает в результате:

1. Больших кровопотерь (внутренних и внешних);
2. Тяжелого ранения;
3. Внешних ожогов;
4. Отравлений и аллергических реакций.

Для шока характерны:

1. Бледность, холодная, влажная кожа;
2. Частый и слабый пульс (свыше 100 ударов в минуту);
3. Апатия (возможно, наоборот, явное беспокойство).

Оказывая первую помощь при шоке, необходимо:

1. Остановить кровь в случае наружного кровотечения;
2. Попросить помощи у окружающих;
3. Защитить больного от ненастья или солнцепека;
4. Быть внимательным к пострадавшему.

ОЖОГ

При ожогах нужно сразу же приложить пострадавшему примочку с холодной водой не меньше, чем на 15 минут, потом действовать, как при шоке. Далее наложить чистую защитную повязку и вызвать машину скорой помощи.

В случае отравлений надо обратиться в центр токсикологической помощи, а если это невозможно, то пойти за врачом.